K7娱乐城每天吃一颗洋葱省了看病钱就这么牛！

K7娱乐城 · 发表于 2016-8-13 11:03

本帖最后由舍一得万于 2016-8-14 08:55 编辑

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有这样一种食物，不仅营养丰富，而且还具有提高免疫功能，降血压、血糖、防癌等保健功效。爱它的人，怎么吃都喜欢;讨厌它的人，闻到味道都避之不及。其实，它是“血管清道夫”，而它还有更多不为人知的身份。

七七先教你关键一招--切洋葱不辣眼睛的小窍门:

洋葱去皮，切掉头部和根部，浸没在水中，15 分钟以后拿出来再切就会好很多啦!

补钙、抗癌要吃它!
降脂、降糖要吃它!
抗感冒、杀菌要吃它!
防治心脑血管疾病更要吃它!
对，它就是洋葱!

防治心脏病
每天半杯洋葱汁
洋葱是一种有血管扩张功能的食物，能够软化血管，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此能调节血脂，降压和预防血栓形成，很好地预防和辅助治疗心脏病。

补钙
每天一盘炒洋葱
洋葱中含有一定钙质，并且其含有的挥发性硫化物可阻止钙流失。钙流失就是骨质疏松的主要症状。常吃洋葱能提高骨密度，预防骨质疏松。如果能同时配合肉或者豆类，补钙效果更好。吃洋葱补钙，记得不要把洋葱炒太熟了。

防癌
1 一颗洋葱随便吃
洋葱中所含有山奈酚和檞皮黄酮等成分，能够阻止癌细胞的血管生成，可防治乳癌、胃癌及其他癌症的发生。
哮喘

2 每天凉拌洋葱丝
洋葱中含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以防治哮喘。这是因为洋葱中的有效物质可以抑制组织胺的活动，而组织胺会引起哮喘的过敏症状。

降糖
醋泡洋葱 30 克
现代医学证明，洋葱不论生食或熟食都有同样的降血糖效果。推荐这样吃:将 500 克洋葱剥去外皮洗净，切成薄片，放在微波炉里加热 2~3 分钟，取出后，加入 600 毫升醋，再放入冰箱，第二天即可食用。患者可每天食用 1 次，每次最好不超过 30 克。此法还有助减肥。

感冒消炎
喝碗热洋葱汤
洋葱中的植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌的作用，对于免疫力差的老年人很有好处。
感冒的时候，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，可用一片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味会促使鼻子瞬间畅通起来。

这么好的食物，千万不要错过啦!

刀仔锯大树 · 发表于 2016-8-13 11:03

学习一下了

追风 · 发表于 2016-8-13 11:04

你男朋友受得了吗

hahaniuren4 · 发表于 2016-8-13 11:04

看看养生

土豆烧牛肉 · 发表于 2016-8-13 11:05

昨晚切洋葱被呛得眼泪直流~

有时间 · 发表于 2016-8-13 11:05

回复 3# 追风

这东西壮阳的，就害怕床受不了

小草 · 发表于 2016-8-13 11:06

这个不错哦

K7娱乐城 · 发表于 2016-8-13 11:06

回复 5# 土豆烧牛肉

哥哥您先把洋葱去皮，切掉头部和根部，浸没在水中，15 分钟以后拿出来再切就会好很多啦!

yujialiang · 发表于 2016-8-13 11:07

谢谢楼主的分享

toto007 · 发表于 2016-8-13 11:11

K7娱乐城还这么懂养生的。不错啊

土豆烧牛肉 · 发表于 2016-8-13 11:13

回复 8# K7娱乐城

下次我试试，谢谢七妹~

K7娱乐城 · 发表于 2016-8-13 11:17

回复 11# 土豆烧牛肉

好的哈~

j13531335723 · 发表于 2016-8-13 11:20

学习一下了

上车 · 发表于 2016-8-13 11:27

洋葱也壮阳的哦。

wangqiumi · 发表于 2016-8-13 11:36

包治百病啊这么牛

果味维C · 发表于 2016-8-13 11:37

很不错哦回头我试试看

芒刺 · 发表于 2016-8-13 11:39

包治百病啊

鬼武者 · 发表于 2016-8-13 12:09

感谢分享了

呆萌 · 发表于 2016-8-13 12:12

养生知识啊

盈利王 · 发表于 2016-8-13 12:27

谢谢楼主的分享

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