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戒赌的一些方法

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发表于 2015-3-31 18:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
以下的方法我们认为基本无效的原因是,赌本身没有什么问题,问题是乱赌,我们看到好多在别的方面很优秀的人士在,赌上面是赌盲,所以我们认为最好的方法就是认识和掌握赌,并做到赌为心用,而不是什么戒赌;
DB是心瘾,想戒掉的话注意如下几条:;
1.还没戒的时候,手上尽量不要有钱。(这是费话,这要是明白原因给他钱,他也不会去赌,没明白之前,这基本没用,心中还是想的很。
2.常想DB把钱输光的害处。(想是想,但心中还是想赢钱,因为他不明白为什么会输,所以想了也白想)
3.建立赚钱和省钱的愿望,比如要存钱买房子娶老婆买车等等。(这点有一定的作用,但目标和戒赌还差太远了
4.结交良友远离损友,为自己构造一个尽量没有赌局的环境。(有效,不多说,什么都的朋友出什么人
5.很重要的一点,一定要想明白一点:天上没有掉下来的馅饼,哪怕刚开始的时候赢钱,DB最终只会把钱输光,时时刻刻记得这点,天天提醒自己。(无效,因为DB的赢输的原因不明所以还是会去
6.把时间用在比较有意义的活动上(经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强),可以起到一定的分神作用(不会总想着赌)。(无效,还有心想这些少来了
心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性格及反**行为。要戒除赌瘾,四大心理疗法可以借鉴。

认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态,给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除DB可能需要长期的工作,不能够一下子强制性戒除DB。但是可以逐步的从减少赌注,减少DB时间,到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”,不再论输赢了。

对嗜赌人士要有耐心,让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意,老是埋怨和恶语相向,可能导致的是破罐子乱摔,造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化DB坚冰。特别是当他开始戒赌,开始了正常生活,开始了努力工作时候,不要吝惜给予他们言语上的鼓励。

应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加**义工,不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们,给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。
发表于 2015-4-2 20:25 | 显示全部楼层
说易2做难
发表于 2015-4-20 23:49 | 显示全部楼层
顶你一下,好贴要顶!
发表于 2015-4-21 04:57 | 显示全部楼层
高人啊,真是好东西啊!!
发表于 2015-4-21 09:48 | 显示全部楼层
说的不错!
发表于 2015-4-21 13:12 | 显示全部楼层
共同发展!学习才会进步,谢了
发表于 2015-4-21 17:39 | 显示全部楼层
一起交流!楼主给咱们提供机会了
发表于 2015-4-21 18:11 | 显示全部楼层
确实值得好好看看,顶先
发表于 2015-4-23 04:58 | 显示全部楼层
强烈支持。
发表于 2015-5-16 19:00 | 显示全部楼层
这个学不来
发表于 2015-5-18 00:14 | 显示全部楼层
要认真看下
发表于 2015-5-18 11:07 | 显示全部楼层
不错的建议,慢慢的远离赌博了!
发表于 2015-5-19 14:08 | 显示全部楼层
认真看了真的可以有点好處
发表于 2016-9-17 16:33 | 显示全部楼层
既然看了,顶一个吧
发表于 2016-9-17 22:34 | 显示全部楼层
看看方法了
发表于 2016-9-18 13:44 | 显示全部楼层
戒赌就最好了
发表于 2016-9-24 14:51 | 显示全部楼层
感谢分享文章
发表于 2017-2-23 20:06 | 显示全部楼层
又看到雷同的了
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