枪手门神救球秘笈竟出自切尔西

我心飘扬 · 发表于 2016-1-7 13:42

本帖最后由 gomesz 于 2016-1-10 12:21 编辑

阿森纳门将切赫在采访中透露，他的扑救功夫是在效力切尔西期间突破瓶颈并获得上乘训练方法。

切赫表示前切尔西球队守门员教练克里斯托夫·洛利松革新式的训练手段让他受益匪浅。上个月阿森纳2-0战胜伯恩茅斯，切赫在这场比赛之后创造了一个新的纪录——第170场英超零失球，切赫认为是洛利松让他的守门员技能提升到了另一个层次。

切赫说：“如果你当了20年职业守门员就会知道，仅仅封挡来自15码处的射门是不会让你有所提高的，在这个距离上扑球不会让你有任何进步。所以你必须要找到一个新方法，能够应对更复杂的状况，这样你的头脑就会运转很快，从而获得更大进步。”

“这就是洛利松的工作方法，他要求我去扑不同形状的皮球，有大球，也有小球。每一次扑球都有不同的体验，手和眼必须要协调到位，迅速反应并捕获皮球，时间长了，你就感觉到头脑一下子就完全清醒了。”

“训练时我们还会用到不同颜色的卡片，在扑球的同时，你还要喊出卡片的颜色，这是为了让你能够做到眼看四方并清楚视野范围内所有的细节，这样比单单做出一次扑救，你的大脑会有更多条件反射。”

切赫还透露，他在切尔西训练时还会用到乒乓球，利用发球机不停地出球，让他用单手去接，“这是非常困难的一项训练，手和眼只要慢半拍你都会接不了球，我很高兴当时能够找到一种进一步提升自己的方法，”切赫说。

爱有期限 · 发表于 2016-1-7 14:23

进来关注一下

l191012460 · 发表于 2016-1-7 14:37

看看新闻

czt24 · 发表于 2016-1-7 14:53

了解一下了

雷雷 · 发表于 2016-1-7 15:00

支持一下切赫

wei1217 · 发表于 2016-1-7 15:23

切赫蛮厉害的

庄家打钱来了 · 发表于 2016-1-7 15:26

看看新闻了

纳达尔110 · 发表于 2016-1-7 15:33

关注一下

lee8 · 发表于 2016-1-7 15:46

切赫不错

阳光海岸 · 发表于 2016-1-7 16:49

我是来顶贴的

zgfjxm · 发表于 2016-1-7 22:15

支持一下切赫了

		自动登录	找回密码
密码			注册

枪手门神救球秘笈竟出自切尔西

相关帖子